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9 Wege zur Wiederherstellung von Notizen, die nach einem Mac-Update verschwunden sind

aktualisiert am 29.01.2026 Preview 1.5K Preview 0
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Geschrieben von Martina Stock
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Genehmigt von JK Tam
Nach dem letzten Update auf Tahoe ist der Ordner in meiner Notizen-App, der meine auf meinem MacBook gespeicherten Notizen enthält, verschwunden. Jetzt muss ich verschiedene Ordner in ~Library durchsuchen. ---Nutzer von MacRumors
Vor kurzem habe ich auf meinem Laptop in meinem iCloud-Konto eine Notiz erstellt und die Notizen-App geschlossen. Am nächsten Morgen wollte ich sie öffnen und sie war plötzlich verschwunden. Sie erschien nicht im Ordner "Zuletzt gelöscht" und auch ein Neustart meines Macs oder iPhones konnte die Datei nicht wiederherstellen. Weiß jemand, wie ich die Daten möglicherweise wiederherstellen kann? ---Nutzer von Apple Discussion

Wie Sie sehen, sind Mac-Notizen nach einem Update oder nach Änderungen der iCloud-Einstellungen oft plötzlich weg oder nicht mehr verfügbar. Wenn Ihre Mac-Notizen nach einem aktuellen Mac-Update verschwunden sind, zeigen wir Ihnen in diesem Artikel 9 Möglichkeiten, wie Sie verschwundene oder gelöschte Mac-Notizen ganz einfach wiederherstellen können.

 

 

Sollten Ihre Notizen von Ihrem Mac verschwunden sein oder sollten Sie sie versehentlich gelöscht haben, ist es am wichtigsten, keine neuen Daten auf Ihren Mac zu schreiben. Gelöschte Notizen bleiben zwar auf Ihrem Mac erhalten, aber sobald neue Daten hinzugefügt werden, werden die vorhandenen Daten überschrieben und sind unwiederbringlich verloren.

 

#1 Verschwundene oder gelöschte Notizen aus dem Ordner Zuletzt gelöscht wiederherstellen

Nachdem Sie eine Notiz gelöscht haben, wird sie im Ordner „Zuletzt gelöscht“ verschoben. Und sie kann bis zu 30 Tage nach ihrer Löschung angezeigt und wiederhergestellt werden. Solange die Frist noch nicht abläuft, ist die Wiederherstellung möglich.

Hinweis:

► Wenn eine geteilte Notiz gelöscht wurde, von der Sie nicht der/der Eigentümer (in) sind, wird sie nicht in den Ordner „Zuletzt gelöscht“ bewegt.

► Hören Sie auf, Daten auf den Mac zu schreiben, da dies zum dauerhaften Verlust Ihrer Mac-Notizen führt.

  1. Starten Sie die Notizen-App auf Ihrem Mac.
  2. Klicken Sie in der linken Seitenleiste auf Zuletzt gelöscht.
  3. Wählen Sie eine Notizen und klicken anschließend mit der rechten Maustaste darauf.
  4. Wählen Bewegen in > Auf meinem Mac > Notizen.check recently deleted notes
  5. Die Notiz wird in den Speicherordner bewegt.

 

#2 iCloud-Sync checken

Wenn Sie iCloud benutzt haben, können Sie iCloud-Sync deaktivieren und wieder aktivieren, um verschwundene Notizen wiederherzustellen. Manchmal wird die Synchronisierung beim Update abgebrochen.

  1. Öffnen Sie Systemeinstellungen.
  2. Tippen Sie auf Apple-ID.
  3. Klicken Sie auf iCloud. Wählen Sie das Kontrollkästchen vor Notizen ab (Notizen muss aktiviert sein).
  4. Warten Sie kurz, dann schalten die Option ein.
  5. Prüfen Sie, ob die verschwundenen Notizen wiederhergestellt werden.

 

#3 Andere Accounts prüfen

Manchmal wurden Notizen „verschoben“, nicht verschwunden. Nach einem macOS-Update kann passieren:

  • Ein Account wird ausgeblendet.
  • Ein Häkchen wird entfernt.
  • Die Seitenleiste zeigt nicht alle Bereiche.

In diesem Fall können Sie zum Prüfe jeden Account anklicken, jeden Abschnitt aufklappen und leere Ordner anklicken.

  1. Öffnen Sie die App Notizen.
  2. Klicken Sie auf Notizen > Accounts.
  3. Anklicken Sie jeden Account, um zu prüfen, ob „Notizen“ aktiviert ist.
  4. Klappen Sie in der linken Seitenleiste jeden Abschnitt auf und klicken leere Ordner an.

 

#4 Fehlende oder gelöschte Notizen aus temporären Ordnern wiederherstellen

Zwar erstellt die App Notizen auf dem Mac datenbankähnliche Dateien, doch anstatt jede Notiz als einzelne Notizdatei in einem Ordner zu speichern, verfügt sie über einen Speicherort, um temporäre Daten in der Mac-Bibliothek zu speichern. Das heißt, wenn Ihre Mac-Notizen verschwunden sind, können Sie zu ihrem Speicherort gehen und sie aus dem temporären Ordner wiederherstellen.

Speicherort der temporären Notizen-Dateien:

~/Library/Containers/com.apple.Notes/Data/Library/Notes/

  1. Klicken Sie auf die Finder App, gehen Sie in der Menüleiste auf Gehe zu > Gehe zu Ordner ....
  2. Kopieren Sie den Speicherort von Mac Notes und fügen Sie ihn in das Feld "~/Library/Containers/com.apple.Notes/Data/Library/Notes/" ein.storage location notes
  3. Sie erhalten den Ordner Notizen. Innerhalb des Ordners sollten Sie eine kleine Auswahl von ähnlich benannten Dateien mit Namen wie NotesV7.storedata sehen.stored mac notes
  4. Kopieren Sie diese Dateien an einen anderen Ort und fügen Sie ihnen die Erweiterung .html hinzu.
  5. Öffnen Sie eine der Dateien in einem Webbrowser, und Sie sehen Ihre gelöschten Notizen.
  6. Kopieren Sie die gelöschten Notizen und speichern Sie sie an einem anderen Ort.

 

#5 Notizen aus einem Time Machine-Backup wiederherstellen

Time Machine ist eine mit dem Apple OS X Computer-Betriebssystem ausgelieferte Backup-Software, die alle Ihre Dateien auf einer externen Festplatte sichert, sodass Sie sie später wiederherstellen oder sehen können, wie sie früher aussahen.

Wenn Sie ein Time Machine-Backup für Ihre Dateien vor dem Mac-Update erstellt haben, ist die Wiederherstellung der verlorenen Notizen ganz ein Kinderspiel.

  1. Öffnen Sie die App Notizen.
  2. Schließen Sie das Speichergerät an Ihren Mac an.
  3. Tippen Sie in der Menüleiste auf das Time Machine-Symbol > Time Machine öffnen.
  4. Verwenden Sie die Zeitleiste am Rand des Bildschirms, um eine Version des Notizen-Speicherordners zu finden, die vor dem Update liegt.
  5. Klicken Sie auf Wiederherstellen.
  6. Wenn Sie die Notizen-App das nächste Mal starten, sollten Ihre fehlenden oder gelöschten Notizen wieder angezeigt werden.

 

#6 Verschwundene Notizen auf dem Mac in iCloud wiederherstellen

Wenn Sie aktualisierte Notizen verwenden (iOS 9+ und OS X 10.11+), können Sie die iCloud-Notizen, die in den letzten 30 Tagen vom Mac verschwunden sind, wiederherstellen und bearbeiten.

Es besteht jedoch keine Möglichkeit, Notizen wiederherzustellen, die dauerhaft von iCloud.com entfernt oder von einer anderen Person freigegeben wurden (die Notizen werden nicht in den Ordner „Zuletzt gelöscht“ verschoben).

  1. Melden Sie sich bei iCloud.com an und wählen Sie die App Notizen.
  2. Wählen Sie den Ordner Zuletzt gelöscht.
  3. Klicken Sie in der Symbolleiste auf Wiederherstellen, um die vom Mac gelöschten Notizen wiederherzustellen. Alternativ können Sie die Notizen aus dem Ordner "Zuletzt gelöscht" in einen anderen Ordner ziehen.

Wenn Sie keine aktualisierten Notizen verwenden, können Sie gelöschte Notizen auf dem Mac nicht wiederherstellen. In diesem Fall müssen Sie den Internetzugang sofort deaktivieren, wenn Sie feststellen, dass Ihre Mac Notizen verschwunden sind. Als nächstes sollten Sie:

  • Lösung 1: Gehen Sie zu den Systemeinstellungen > wählen Sie das iCloud-Bedienfeld > melden Sie die aktuelle Apple ID ab, und die Daten werden nicht synchronisiert.
  • Lösung 2: Überprüfen Sie die fehlenden Notizen in iCloud.com auf anderen Apple-Geräten als dem Mac.

 

#7 Spotlight neu indizieren

Wenn die verschwundenen Mac-Notizen nicht in den Ordner Kürzlich gelöscht in der Notizen-App verschoben wurden, sollten Sie die Datei mit der Mac Spotlight-Funktion wiederherstellen. Nach Updates ist der Index oft kaputt und Notizen wirken „verschwunden“.

  1. Öffnen Sie Systemeinstellungen.
  2. Tippen Sie auf Spotlight.
  3. Klicken Sie auf Datenschutz > +, wählen Ihre Macintosh HD, um sie hinzuzufügen.
  4. Starten Sie den Mac neu.
  5. Nach dem Neustart öffnen Sie wieder Spotlight-Datenschutz und entfernen Macintosh HD aus der Liste.
  6. Jetzt beginnt Spotlight von null zu indexieren.

Der Prozess läuft im Hintergrund und wird 30 Minuten oder mehrere Stunden dauern. Während der Indizierung wird den Mac wärmer sein, langsamer reagieren und lauter laufen.

Dabei zeigt Spotlight-Suche „Index wird erstellt“ und Notizen erscheinen nach und nach, tauchen manchmal plötzlich wieder auf oder Ordner füllen sich schlagartig. Brechen Sie bitte den Prozess nicht ab.

 

#8 Notizen-Datenbank manuell prüfen

Manchmal sind die Notizen noch da, werden aber nicht angezeigt.

Mac Gruppencontainer dienen zum Speichern von Datenbanken aus Programmen, wie z.B. Benutzerdaten, Caches, Protokolle und so weiter. Diese Methode wird zwar nicht empfohlen, da sie ein gutes Grundwissen über die Befehlszeile und die Datenbank erfordert, aber Sie können es trotzdem versuchen, wenn die anderen 6 oben aufgeführten Methoden nicht funktionieren, um Ihre verschwundenen Notizen wiederherzustellen.

Es gibt 2 Möglichkeiten, verschwundene Notizen aus Gruppencontainern wiederherzustellen:

  • Öffnen Sie die Datenbankdateien mit einem professionellen Tool.
  • Kopieren Sie den gesamten Gruppencontainer auf einen anderen Mac, um ihn zu öffnen.

Durch Installation eines Datenbankprogramms eines Drittanbieters wiederherstellen

  1. Wählen Sie im Apple-Menü Gehen > Zu Ordner gehen ....
  2. Geben Sie ~Library/Group Containers/group.com.apple.notes/ ein und klicken Sie auf Los.finder go to folder
  3. Laden Sie dann einen .sqlite-Viewer wie DB Browser herunter und installieren Sie ihn, um die sqlite-Datei zu öffnen und die Notizen zu extrahieren.

Wiederherstellen durch Übertragen des Gruppencontainers auf einen anderen Mac Laptop oder Desktop.

  1. Gehen Sie im Apple-Menü auf Gehe zu > Gehe zu Ordner ..., geben Sie ~Library/Group Containers/group.com.apple.notes/ ein.
  2. Kopieren Sie dann alle Elemente unter Group Containers > group.com.apple.notes.
  3. Fügen Sie alle Dateien auf einem neuen Mac ein.
  4. Starten Sie die Notizen-App auf dem neuen Mac und überprüfen Sie, ob die Notizen in Ihrer App erscheinen.

 

#9 Der einfachste Weg, verschwundene Notizen auf dem Mac wiederherzustellen

Sollten die oben genannten Methoden nicht ausreichen, um Ihre verlorenen Notizen auf dem Mac wiederherzustellen, bedeutet dies, dass Ihre Notizen auf dem Mac vollständig verschwunden sind und Sie eine professionelle und moderne Lösung benötigen, um dies zu beheben.

Cisdem Data Recovery ist die beste Mac-Datenrettungssoftware, mit der Sie beschädigte oder verlorene Fotos, Audiodateien, Videos, Dokumente und Archive von allen von Mac unterstützten Datenträgern wiederherstellen können, einschließlich interner/externer Festplatten, USB-Laufwerke, SD-Karten, Digitalkameras, iPods usw. Es unterstützt auch die Vorschau von Dateien vor der Wiederherstellung.

So stellen Sie verschwundene oder gelöschte Notizen auf dem Mac wieder her

  1. Laden Sie Cisdem Data Recovery herunter und installieren Sie es auf Ihrem Mac.
    Kostenlos Laden macOS 10.15 oder höher
  2. Wählen Sie einen Ort.
    Öffnen Sie die Funktion Festplatte und wählen Sie die Mac-Festplatte, auf der Sie gelöschte Notizen wiederherstellen möchten.Mac Notes Disappeared Recovery- Data Recovery Software 01
  3. Notizen scannen.
    Klicken Sie auf die Schaltfläche Nach verlorenen Daten suchen, um den Scanvorgang zu starten.
  4. Notizen auffinden
    Gehen Sie dann zu Typ, geben notes in das Suchfeld ein, um alle wiederherstellende Notizen zu finden. Die verschwundenen Notizen werden in dem Unterordner Data von com.apple.Notes gespeichert.
  5. Gewünschte Notizen wählen
    In diesem Ordner sind sowohl lokal gespeicherte Notizen auf der Mac-Festplatte als auch über iCloud synchronisierte Notizen enthalten. Wenn Sie die lokalen Notizen wiederherstellen möchten, tippen Sie auf Library. Wenn Sie die auf Ihrem Mac gesicherte iCloud-Notizen wiederherstellen möchten, wählen Sie Cloudkit aus.
  6. Notizen auf dem Mac wiederherstellen
    Kreuzen Sie das Kontrollkästchen vor der gewünschte Notizen-Datei an, dann tippen auf Wiederherstellen, um sie zurückzuholen.
  7. Notizen öffnen
    Verschieben Sie die wiederhergestellten Notizen in den standardmäßigen Speicherort ~/Library/Containers/com.apple.Notes/Data/Library/Notes. Öffnen Sie anschließend die App Notizen, und Ihre Notizen werden wieder angezeigt.

 

So stellen Sie verschwundene oder gelöschte Mac-Notizen aus iCloud wieder her

  1. Tippen Sie auf iCloud > Daten vom iCloud-Konto wiederherstellen > Weiter.
  2. Melden Sie sich bei Ihrem Konto an.
  3. Wählen Sie die Kategorie Notizen und tippen auf Weiter.
  4. Die Suche wird jetzt ausgeführt.
  5. Danach tippen Sie in der linken Seitenleiste auf Notes, suchen Sie im Ordner Browse oder Recently Deleted nach den verschwundenen Notizen.
  6. Wählen Sie die Notizen und tippen auf Wiederherstellen.
  7. Legen Sie einen Speicherort fest. Dann werden sie wiederhergestellt.

 

Tipps gegen verschwundene Mac-Notizen auf dem Mac

  1. Exportieren Sie Ihre Notizen als PDF oder erstellen Sie eine Kopie davon, um sie weiter zu speichern. Gehen Sie einfach auf Datei und wählen Sie Als PDF exportieren.
  2. Sichern Sie Ihre Notizen immer mit Time Machine und iCloud. So können Sie verschwundene Mac Notizen schnell und einfach wiederherstellen.
  3. Nachdem Mac-Notizen verschwunden sind, sollten Sie als erstes die verlorenen Dateien in einem Finder oder Spotlight erneut überprüfen.

 

Fazit

Das waren alle Lösungen, um verschwundene Mac-Notizen wiederherzustellen. Kostenlose Methoden helfen zwar, aber sie sind nur bedingt hilfreich und stellen nicht jedes Mal erfolgreich wieder her. Ich persönlich bevorzuge die Verwendung einer Datenrettungssoftware (wie Cisdem Data Recovery), die alle verlorenen und gelöschten Dateien mit einem Klick scannen und wiederherstellen kann.

Über die Autoren
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Geschrieben von Martina Stock

Martina liest und schreibt leidenschaftlich gerne und möchte Deutsch in ihrem zukünftigen Job verwenden, deshalb trat sie Cisdem nach dem Studium ein. Sie beschäftigt sich normalerweise mit dem Wiederherstellen verschiedener Dateien.

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Genehmigt von JK Tam

JK Tam ist leitender Entwickler bei Cisdem und bringt über zwei Jahrzehnte praktische Erfahrung in der plattformübergreifenden Softwareentwicklung in das Redaktionsteam ein. Er ist nun der leitende technische Prüfer für alle Artikel zum Thema Datenwiederherstellung und DVD-Brenner.

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January 23, 2026
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