Bildschirmaufnahme mit Ton auf dem Mac – ausführlich erklärt
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Ich hab mir neulich nen Mac geholt, und alles läuft super. Neulich musste ich was mit Ton aufnehmen, aber das ging nicht. Gibt's ne Möglichkeit, meinen Bildschirm und meinen Ton gleichzeitig aufzunehmen, die ich vielleicht übersehen hab, oder muss ich mir ein externes Programm besorgen? --- Frage eines Reddit-Nutzers
Wenn Sie nur Mikrofon und Bildschirm aufzeichnen möchten, reichen die integrierten Apple-Tools aus. Möchten Sie Systemton und Bildschirm mit Apple-Tools aufnehmen, müssen Sie ein zusätzliches Tool installieren.
In diesem Artikel finden Sie 4 einfache Methoden, mit denen Sie Ihren Bildschirm auf dem Mac mit Ton (Systemton und Mikrofon) aufzeichnen können, einschließlich der Vor- & Nachteile und ausführlicher Anleitungen.
Teil 1. So erstellen Sie kostenlos Bildschirmaufnahmen mit Ton auf dem Mac
Um Bildschirm auf einem Mac aufzuzeichnen, stehen Ihnen Tastenkombination (Shift + Cmd + 5), QuickTime Player und viele kostenlose Programme zur Verfügung. Die ersten beiden Methoden können jedoch nur Mikrofon aufnehmen und Freeware wie OBS Studio kann Systemsound nicht direkt aufzeichnen.
Wenn Sie die Tools verwenden möchten, müssen Sie ein Zusatztool installieren, z. B. BlackHole (macOS 10.10 oder neuer) und Soundflower (macOS 15 oder neuer). Hier nehme ich BlackHole als Beispiel.
Unterschiede zwischen den BlackHole-Versionen
| Versionen | Kanäle | Bedeutung | Typische Nutzung | Empfehlung |
|---|---|---|---|---|
| BlackHole 2ch | 2 Kanäle | Links + Rechts (Stereo), genau wie normale Kopfhörer oder Lautsprecher | Systemsound aufnehmen, OBS, Discord, Zoom etc. |
Perfekt für 95% der Nutzer |
| BlackHole 16ch |
16 Kanäle | Mehrere Audioquellen getrennt rounten, z. B. Kanal 1–2 → Musik, Kanal 3–4 → Spiel, Kanal 5–6 → Mikro | Fortgeschrittenes Audio-Setup, Musikproduktion, Streaming mit getrennten Tonspuren | Fortgeschrittene Nutzer, z. B. Streamer, Musiker, Producer, Podcaster, Content Creator |
| BlackHole 64ch | 64 Kanäle | Extrem viele getrennte Audiokanäle (Pro-Level) | Profi-Audio (Studios), DAWs wie Logic Pro | Für komplexe Setups wie Film- & Audio-Postproduktion, Broadcast / Studio-Umgebungen |
Wie installieren Sie BlackHole?
Dieses Tool BlackHole läuft grundsätzlich auf allen mordernen Macs (Intel + Apple Silicon). Um es problemlos auf Ihrem Mac auszuführen, installieren Sie aktuelle Version von BlackHole.
Schritt 1: BlackHole herunterladen
- Öffne die offizielle Webeite: https://existential.audio/blackhole/.
- Klicken Sie auf „I can’t afford to donate“.
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- Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse und Ihren Namen ein. Dann klicken Sie auf „Send Link to Download“.
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- Sie bekommen einen Download-Link per E-Mail und klicken auf den Link, der 24 Stunden gültig ist.

- Klicken Sie auf „BlackHole 2ch“, das für die meisten Fälle perfekt ist.
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- Eine .pkg-Datei wurde heruntergeladen.
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Schritt 2. BlackHole installieren
- Öffnen Sie die .pkg-Datei und folgen Sie dem Installationsassistenten. (Hinweis: Sie müssen dabei Ihr Mac-Passwort eingeben.)
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- Nach der Installation starten Sie Ihren Mac neu.
Schritt 3. BlackHole einrichten
- Gehen Sie zu „Programme > Dienstprogramme > Audio-MIDI-Setup“ und öffnen die vorinstallierte Mac-App.
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- Dort sollten Sie jetzt „BlackHole“ als neues Ausdiogerät sehen.
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Wie passen Sie die Soundeinstellungen an unterschiedliche Tonanforderungen an?
Szenario 1. Wenn Sie gleichzeitig internen Systemton (z. B. Musik, Videos) und Umgebungsgeräusche über das Mikrofon aufnehmen möchten, erstellen Sie ein Hauptgerät (BlackHole + Mikro) und stellen Sie die Ausgabe auf Multiausgangsgerät und wählen das Hauptgerät als Aufnahmequelle aus.
Schritt 1. Öffnen Sie „Audio-MIDI-Setup“.
Schritt 2. Erstellen Sie Multiausgangsgerät
- Klicken Sie unten links auf „+“ und wählen „Multiausgangsgerät erstellen“.
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- In der rechten Liste haken Sie „BlackHole 2ch“ und „Ausgang (integriert)“ an.
- Aktivieren Sie „Driftkorrektur“ bei BlackHole.
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Schritt 3. Erstellen Sie Hauptgerät
- Klicken Sie wieder auf das Symbol „+“ und wählen „Hauptgerät erstellen“ aus.
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- Haken Sie in der Liste „Mikrofon (integriert)“ und „BlackHole 2ch“.
- Wählen Sie „Mikrofon (integriert)“ als „Quelle für Clock“ und aktivieren Sie Drift-Korrektur für BlackHole 2ch.
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Schritt 4. Setzen Sie Systemeinstellungen
- Gehen Sie zu „Systemeinstellungen > Ton > Ausgabe“ und wählen Sie das Multiausgangsgerät.
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- Wählen Sie Hauptgerät als Eingabe.
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Schritt 5. Wählen Sie in Apps
- Bei Shift + Cmd + 5 und im QuickTime Player wählen Sie bei „Mikrofon“ das Hauptgerät aus.
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- In Apps wie OBS Studio wählen Sie Hauptgerät als „Mikrofon-/AUX-Audio“ und deaktivieren Sie „Desktop-Audio“.
Hinweis: In OBS gibt es mehrere Slots („Mikrofon-/AUX-Audio 1, 2, 3…“). In diesem Szenario nutzen Sie nur eine „Mikrofon-/AUX-Audio“-Quelle als Hauptgerät und das „Hauptgerät“ kombiniert bereits Mikrofon (Ihre Stimme) und Systemaudio (über BlackHole), deshalb brauchen Sie nur einen davon aktiv. Ein zweiter Audio-Slot wäre doppelt oder störend (Echo / doppelte Aufnahme).
Szenario 2. Wenn Sie internen Sound aufnehmen und gleichzeitig hören möchten, erstellen Sie ein Multiausgangsgerät (Kopfhörer + BlackHole) und wählen es als Ausgabe und in der Aufnahme-App BlackHole als Mikrofon.
Schritt 1 und Schritt 2 sind gleich wie Szenario 1.
Schritt 3. Stellen Sie Ausgabe ein
- Gehen Sie zu „Systemeinstellungen > Ton > Ausgabe“.
- Wählen Ihr Multiausgangsgerät.
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Schritt 4. Stellen Sie Aufnahme ein
- In QuickTime Player oder bei Shift + Cmd + 5 wählen Sie unter „Mikrofon“ BlackHole 2ch aus.
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- In OBS Studio wählen Sie bei „Desktop-Audio“ BlackHole 2ch und deaktivieren „Mikrofon-/AUX-Audio“.
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Szenario 3. Wenn Sie nur internen Mac-Sound aufnehmen möchten, stellen Sie sowohl Ausgabe als auch Eingabe auf BlackHole.
<Schritt 1. Stellen Sie Audioausgabe auf BlackHole
- Öffnen Sie „Systemeinstellungen > Ton“.
- Gehen Sie zu „Ausgabe“ und „Eingabe“, wählen BlackHole 2ch.
Hinweis: Aller Systemton wird jetzt in BlackHole geleitet und Sie hören erstmal nichts.
Schritt 2. Wählen Sie in der Aufnahme-App „BlackHole“ als Mikrofon
- Bei Shift + Cmd + 5 und im QuickTime Player wählen Sie bei „Mikrofon“ BlackHole 2ch aus.
- In OBS Studio wählen Sie bei „Desktop-Audio“ BlackHole 2ch und deaktivieren Sie „Mikrofon-/AUX-Audio“.
Wie zeichnen Sie den Bildschirm mit Ton mit kostenlosen Tools auf?
In diesem Teil handelt es sich um Anweisungen der 3 oben erwähnten Tools.
Methode 1. Tastenkombination: Shift + Cmd + 5
Ideal für: Schnelle und einfache Aufnahmen (eingeschränkt bei Audio und Kontrolle)
Vorteile:
- Bereits integriert (keine Installation nötig)
- Sehr einfach zu bedienen
- Schnellzugriff für spontane Aufnahmen
- Unterstützt Mikrofonaufnahme
Nachteile:
- Kein interner Systemton (z. B. von Videos) ohne Zusatztools
- Kaum Einstellungsmöglichkeiten
- Keine erweiterten Features (z. B. Szenen, Overlays)
Schritte zur Bildschirmaufnahme mit Ton auf einem Mac:
- Drücken Sie die Tasten Shift + Cmd + 5 gleichzeitg.
- Wählen Sie „Gesamten Bildschirm aufnehmen“ oder „Ausgewählten Bereich aufnehmen“.
- Klicken Sie auf „Optionen“ und wählen Sie bei „Mikrofon“ „Mikrofon (integriert)“, „Hauptgerät“ oder „BlackHole“, je nach Ihren Anforderungen.
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- Legen Sie einen Speicherort und den Timer fest.
- licken Sie auf „Aufnehmen“, um die Bildschirmaufnahme zu starten.
- Klicken Sie oben in der Menüleiste auf das Stopp-Symbol, um die Aufnahme zu beenden.
-- Oder drücken Sie erneut Shift + Cmd + 5 und klicken auf die Schaltfläche „Bildschirmvideo stoppen“.
- Die Bildschirmaufnahme wird standardmäßig als .mov gespeichert.
Methode 2. QuickTime Player
Ideal für: Einfache Bildschirmaufnahme mit Kommentar (nicht für komplexe Projekte)
Vorteile:
- Vorinstalliert auf jedem Mac
- Einfache Oberfläche
- Gute Videoqualität
Nachteile:
- Kein Systemton ohne Zusatzsoftware
- Sehr begrenzte Funktionen
- Keine Livestream- oder Szenenoptionen
Schritte zur Bildschirmaufnahme mit Ton auf einem Mac:
- Öffnen Sie die App QuickTime Player.
- Klicken Sie auf „Ablage > Neue Bildschirmaufnahme“.
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- Die restlichen Schritte sind die gleichen wie bei der vorherigen Methode.
Methode 3. OBS Studio
Ideal für: Professionelle oder flexible Aufnahmen
Vorteile:
- Kostenlos & Open Source
- Extrem viele Funktionen (Szenen, Overlays, Streaming)
- Hohe Anpassbarkeit
- Ideal für YouTube, Gaming, Tutorials
Nachteile:
- Komplex für Einsteiger
- Einrichtung kann Zeit kosten
- Kein Systemton ohne Zusatzsoftware (Mac-Version)
- Höherer Ressourcenverbrauch (CPU/GPU)
- Keine integrierte Videobearbeitung
OBS Studio ist eine kostenlose Open-Source-Software für Videoaufnahmen und Live-Streaming, die mit macOS 12 oder neuer kompatibel ist. Großer Beliebtheit von Content Creators, Gamern und Lehrern in der Welt erfreut sie.
Sie können den gesamten Bildschirm, einzelne Fenster oder frei gewählte Bereiche aufnehmen. Eine Game-Capture-Funktion bietet die Software, mit der Sie die Spiele flüssig aufzeichnen können. Verschiedene Szenen können Sie zudem erstellen und zwischen ihnen wechseln, um Aufnahmen übersichtlich und professionell zu gestalten. Viele Einstellungsmöglichkeiten stehen es zur Verfügung, mit denen die Aufnahmequalität sich individuell anpassen lässt.
Schritte zur Bildschirmaufnahme mit Ton auf einem Mac:
- Laden Sie die Software von deren offiziellen Website herunter: https://obsproject.com/
Hinweis: Ein Fenster wird beim Download angezeigt, wenn Safe Browsing in Google Chrome deaktiviert ist. In diesem Fall klicken Sie direkt auf „Ungeprüfte Datei herunterladen“ oder aktivieren Safe Browsing.![]()
- Installieren Sie anschließend sie.
- Öffnen Sie die App und erteilen Sie Berechtigungen für Bildschirmaufnahmen, Kamera und Mikrofon.
Hinweis: Wenn Sie Hotkeys (Tastenkombinationen) verwenden möchten, während OBS im Hintergrund läuft, aktivieren Sie die Eingabeüberwachung.
- In der Hauptoberfläche klicken Sie unter dem Bereich Szenen auf „+“ und geben einen Namen der Szene ein.
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- Unter dem Bereich Quellen klicken Sie auf „+“ und wählen „macOS-Bildschirmaufnahme“ aus.
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- Geben Sie im erscheinenden Fenster einen Namen ein und klicken auf „OK“.
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- Wählen Sie eine Methode und eine Monitor-Option aus, klicken auf „OK“.
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- Klicken Sie auf „OBS > Preferences...“.
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- Klicken Sie auf „Audio“ und passen Sie Desktop-Audio und Mikro-/AUX-Audio an, je nachdem, ob Sie nur Systemton oder Systemton + Umgebung aufnehmen möchten.
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- Klicken Sie auf weitere Optionen wie „Ausgabe“, „Video“, um zusätzliche Einstellungen wie Aufnahmeformat anzupassen.
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- Wählen Sie die hinzugefügte Quelle aus und klicken auf „Aufnahme starten“.
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- Wenn die Bildschirmaufnahme abgeschlossen ist, klicken Sie auf „Aufnahme beenden“.
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Tipp: Wenn Sie die Aufnahme nach einer bestimmten Zeit automatisch beenden möchten:
- Klicken Sie auf „Werkzeuge > Ausgabetimer“.
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- Legen Sie die Einstellungen fest.
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Teil 2. So erstellen Sie einfach Bildschirmaufnahmen mit Ton auf dem Mac mit Cisdem VideoPaw
Ideal für: Einfache Aufnahme mit Systemton ohne Stress
Vorteile:
- Einfache Bedienung (benutzerfreundlicher als OBS)
- Aufnahme von Systemton + Mikrofon ohne Umwege
- Integrierte Bearbeitungstools
- Zusätzliche Features (z. B. geplante Aufnahmen)
Nachteile:
- Kostenpflichtig
- Weniger flexibel als OBS
- Einschränkungen in Testversion
Bei der Bildschirmaufnahme mit Ton ist Cisdem VideoPaw einfacher zu bedienen als OBS und leistungsfähiger als Apple-Tools.
Hauptmerkmale vom Screen Recorder:
- Zeichnet den Bildschirm (der gesamte Bildschirm, benutzerdefinierte Bereiche oder vordefinierte Bereiche), Webcam, Audio einzeln oder kombiniert auf
- Zeichnet Systemton, Mikrofon oder beides auf
- Nimmt Spiele, Gespräche, Online-Kurse, Live-Streams und vieles mehr auf
- Erstellt Anmerkungen in Echtzeit während der Aufnahme, z. B. Pfeile, Formen und Texte
- Erstellt einen Zeitplan im Voraus, um eine Aufnahme automatisch zu starten und zu beenden
- Legt eine feste Aufnahmedauern fest, um zu große Dateien zu vermeiden
- Konfiguriert Bildrate, Qualität und Ausgabeformat
- Bietet die Möglichkeit, das aufgenommene Video in der Vorschau anzusehen
- Öffnet den Speicherordner mit einem Klick
- Konvertiert sowie komprimiert das aufgezeichnete Video
Neben dem Screen Recorder bietet diese benutzerfreundliche Software verschiedene Werkzeuge wie einen Video Converter, Video Downloader und DVD Ripper. Videos von über 1000 Websites lassen sich problemlos stapelweise herunterladen, darunter 4K und 8K-Videos. In über 600 Video- und Audioformate kann eine Mediendatei konvertiert werden, darunter MP4, MOV, MKV, MP3, Formate für Xbox/TV/Samsung. Bearbeitungsfunktionen sehen ebenfalls zur Verfügung, z. B. Zuschneiden, Trimmen, Hinzufügen von Wasserzeichen oder Effekten. DVDs/Blu-rays zu rippen, ist auch ein Kinderspiel.
Schritte zur Bildschirmaufnahme mit Ton auf dem Mac:
- Laden Sie Cisdem VideoPaw auf Ihrem Mac herunter und installieren es.
Kostenlos Laden macOS 10.15 oder höher - Öffnen Sie die App und klicken auf „Screen Recorder“.
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- Klicken Sie auf „Bildschirmrecorder“.
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- Wählen Sie eine Option aus: „Vollbild“, ein vorgestellter Bereich oder „Benutzerdefiniert“.
Hinweis: Wenn Sie „Benutzerdefiniert“ ausgewählt haben, können Sie den zu aufzeichenden Bereich manuell anpassen und ein spezifisches Fenster einschließlich Browser und App aufzeichnen.
- Passen Sie anschließend die Audioaufnahme an.
Hinweis:
-- Wenn Sie die ersten beiden Funktionen aktiviert haben, können Systemton und externer Sound aufgezeichnet werden.
-- Die hinzugefügte Webcam-Einblendung lässt sich in eine beliebige Ecke ziehen. - Um weitere Einstellungen wie Qualität, Ausgabeformat oder Aufnahmetimer zu ändern, klicken Sie auf das Zahnrad-Symbol und passen Sie alles nach Bedarf an.
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- Klicken Sie auf die rote Schaltfläche REC, um die Bildschirmaufnahme zu beginnen.
- Während der Aufnahme können auf dem aufgnommenen Bildschirm Sie Texte, Formen usw. hinzufügen.
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- Um die Aufnahme anzuhalten, klicken Sie auf oder „Befehlstaste + 3“. Klicken Sie auf oder „Befehlstaste + 2“, um die Bildschirmaufnahme zu beenden.
- Das gerade aufgezeichnete Video kann abgespielt, in ein anderes Format konvertiert oder komprimiert werden. Mit einem Klick auf das Ordner-Symbol wird der Speicherordner direkt geöffnet.
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Fazit
Wenn Sie zur Bildschirmaufnahme mit Systemton die Apple-Tools (Tastenkombinationen und QuickTime Player) verwenden, müssen Sie ein Zusatztool wie BlackHole, Soundflower installieren. Darüber hinaus gibt es keine Bearbeitungsfunktionen oder ein Aufnahmetimer.
Wenn Sie den Bildschirm auf Ihrem Mac flexibel aufzeichnen möchten, ist die Freeware OBS Studio eine gute Wahl. Aber Sie müssen auch ein Tool wie BlackHole installieren (Hinweis: Unter Windows wird es nicht benötigt). Eine Lernkurve ist ebenfalls erforderlich, um die App effektiv zu nutzen.
Wenn Sie ein Tool zwischen diesen beiden Optionen suchen, ist Cisdem VideoPaw geeignet.
Martina liest und schreibt leidenschaftlich gerne und möchte Deutsch in ihrem zukünftigen Job verwenden, deshalb trat sie Cisdem nach dem Studium ein. Sie beschäftigt sich normalerweise mit dem Wiederherstellen verschiedener Dateien.
Ryan Li ist Senior-Entwickler bei Cisdem. Seit seinem Eintritt 2017 leitet er die Entwicklung von Cisdem VideoPaw und ist nun redaktioneller Berater für alle Artikel rund um den Video Converter.




































